저도 요즘 갱년기 증상으로 정말 힘들어요!! 홍조는 물론이고 어깨 통증, 밤에 불면증까지 한 번에 왔어요. 사진으로는 이 느낌이 안 나요 ㅠㅠ 낮에는 갑자기 얼굴이 화끈거리고 밤에는 식은땀에 깬다니까요!! 게다가 손목이 저려서 밤에 자다가도 깨곤 해요.
카페에서 본 분처럼 저도 요가, 산책 같은 가벼운 운동을 하면서 견디고 있어요. 처음엔 호르몬제를 먹을까 고민했는데 부작용이 무섭더라고요. 일단 자연 치유 쪽으로 가보기로 했어요. 발 지압신발 산 분 정말 공감돼요!! 저도 발이 저릿한 게 신기하더니 조금씩 나아지는 것 같아요. 😅💪
정말 이 시기가 길게 느껴지지만 우리 함께 이겨내요!! 혼자가 아니라는 생각만으로도 조금 위로가 돼요. 😊🌿