요즘 저도 홍조, 불면증, 어깨 통증이 한 번에 터졌어요!! 밤에 자다가 갑자기 화끈거리고 땀이 줄줄 나서 잠을 못 자니까 낮에는 멍 때리고 있고, 어느 순간부터 목과 어깨가 뻣뻣해서 병원 가봤더니 다 갱년기 증상이래요 ㅠㅠ 사진으로는 이 느낌이 안 나요!! 그냥 몸이 자꾸 이상하고 불편해요!!

의사 선생님 말씀으로는 호르몬제도 고려해볼 수 있다고 하시고, 저는 일단 요가랑 국학기공 시작했어요!! 지압신발도 신어보니까 발이 지릿지릿 자극이 되면서 조금씩 좋아지는 기분이 들어요!! 저도 처음엔 거기 뭐하는 거야 싶었는데 꼭 한 번 써보세요!! 그리고 밤샘도 관리 중이라 마그네슘 영양제도 먹고 있거든요!! 혼자가 아니니까 우리 함께 이겨내자구요!! 💪😊✨