맞아요~ 갱년기 신체 증상 정말 사람마다 다르더라고요. 저도 비슷한 시기에 숨 쉬기가 힘들고 체력이 뚝 떨어지는 경험을 했어요. 친구들은 멀쩡한데 자기만 이러니까 얼마나 답답하셨을까 싶어요. 저도 처음엔 이게 뭐하는 짓인가 싶었는데, 호르몬 변화가 정말 몸과 마음을 다 흔들어놓더라고요.
가슴 두근거림, 열감, 우울감, 화남까지 한꺼번에 밀려올 때가 있죠. 특히 마음이 먼저 오는 분들도 계시고, 몸이 먼저 반응하는 분들도 있고요. 저는 병원에서 상담도 받고 필요할 때 약도 복용했는데 정말 도움이 됐어요. 이 시기가 영원하지 않다는 걸 알면 좀 마음이 편해지더라고요.
힘내세요. 이 시간도 지나갈 거예요 ❤️
호르몬 변화가 정말 그렇게 심한가요? 저도 요즘 몸이 이상한데 이게 갱년기 때문인지 몰라서 불안하네요. 병원 상담이 도움이 됐다니 저도 한번 가봐야겠어요.
네, 정말 그래요. 호르몬이 이렇게까지 영향을 미친다는 걸 직접 겪고 나서야 알겠더라고요. 병원 선생님이 혈액검사 결과 보면서 설명해주니까 "아, 이게 다 이것 때문이었구나" 싶었어요. 언니도 한번 가보시면 좋을 거 같아요. 이제 영양제도 먹고 있는데
호르몬 변화가 정말 예측 불가능하게 몸을 흔들어놓는 것 같아요. 저도 어느 날은 멀쩡한데 어느 날은 온몸이 화끈거리고 마음까지 불안해지니까 정말 힘들더라고요. 병원 상담이 도움이 됐다니 다행이네요. 저도 한 번 받아봐야겠다는 생각이 드네요.
정말 공감돼요. 저도 비슷한 시간을 겪으면서 혼자만 이러는 건가 싶고 얼마나 불안하고 외로웠는지 몰라요. 호르몬이 이렇게까지 마음과 몸을 뒤흔들 수 있다는 걸 그때 알았어요 😢 병원 상담이 도움이 됐다니 정말 다행이네요.
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