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아 맞다~ 저도 비슷한 경험 있었어요 😊 저랑 나이가 비슷하신 분이신데~ 생리는 멀쩡한데 자꾸 안 좋은 생각만 떠올랐던 거 있죠? 저도 그랬거든요 3년 전쯤부터 자나팜 처방받으면서 아 이게 갱년기 증상이구나 싶더라고요~ 신경과 검사는 다 정상이었는데 마음이 먼저 오는 거였어요 정말
당신 상황보면 반추 증상이 심하신 것 같아요~ 열받았던 기억이 자꾸 떠오르는 거 저도 겪었는데 정말 힘들더라고요 처음엔 내가 뭐 이러나 싶다가 몸에서 호르몬 변화가 일어나면서 마음도 자연스럽게 흔들리는 거더라고요~ 신경안정제도 필요하지만 저는 가벼운 산책이랑 따뜻한 차 마시는 것도 많이 도움됐어요
아무튼 검사에서 이상 없으시니까 너무 걱정 안 하셔도 될 것 같아요~ 마음도 신체의 일부니까 이 시기가 그런 거구나 하면서 자신 있게 지나가실 거예요 저도 요즘 많이 좋아졌거든요~