저도 작년쯤부터 갑자기 열감, 수면장애, 피로감이 심해서 병원 갔더니 갱년기라고 하더라고요!! 처음엔 나이가 이렇게까지 드러나다니 충격이었는데, 알고 보니 많은 분들이 겪고 있는 자연스러운 과정이라고 하네요. 저도 비슷한 시기를 지나고 있는 언니들한테 물어보니 각자 증상이 다르더라고요 ㅠㅠ
제 경우엔 가슴 두근거림, 야한증, 관절 통증이 제일 힘들었어요. 그래서 의사 선생님 말씀대로 규칙적인 산책을 시작했고, 칼슘 많은 음식들(멸치, 우유, 두부 같은 거) 자주 챙겨먹으니까 정말 달라졌어요!! 사진으로는 이 느낌이 안 나요!! 몸이 가벼워진 기분이 이렇게 좋다니!! 혹시 비슷한 증상 있으신 분들, 너무 걱정만 하지 마시고 꼭 전문의 상담 받으세요!! 💪😊🌸