요즘 밤에 자다가 깬단 말이에요!! 온몸에 땀이 줄줄 흐르고 얼굴이 화끈거리고... 처음엔 뭐가 문제인 줄 모르다가 병원 가보니 갱년기라고 하더라고요!! 😭 사실 처음엔 정말 불안했어요. 밤에 수시로 깨고 피로는 장난 아니고, 감정도 들쭉날쭉하고...
그런데 커뮤니티에서 비슷한 경험 나누는 분들 보니까 혼자가 아니라는 생각이 들었어요!! 약도 먹어보고 식생활 바꿔보니 조금씩 나아지더라고요. 특히 저녁 산책이랑 따뜻한 미숫가루가 진짜 도움 됐어요!! 💪 의사 선생님께 상담도 꼭 받아보세요!! 증상은 개인차가 크다고 하니까 전문가 도움이 최고였어요!! 지금 힘들어하시는 분들, 화이팅입니다!! 🌸