어제도 밤 1시에 겨우 잤는데 5시에 깼어요. 피곤해요... 아침부터 밥하고 출근하고 회의 2개 하고 오후엔 또 프레젠테이션 준비하고... 집에 와도 밥 준비하고 설거지하고 청소하고 하니까 언제 쉬는 건지 모르겠어요. 갱년기인가 싶기도 하고... 몸이 이상한 건가 싶기도 하고... 요즘 특히 하루종일 힘들고 멍한데요. 밤이 되면 또 뜬눈으로 밤을 지새고... 악순환이에요. 다들 이렇게 살면서 견디는 건가요?
어제도 밤 1시에 겨우 잤는데 5시에 깼어요. 피곤해요... 아침부터 밥하고 출근하고 회의 2개 하고 오후엔 또 프레젠테이션 준비하고... 집에 와도 밥 준비하고 설거지하고 청소하고 하니까 언제 쉬는 건지 모르겠어요. 갱년기인가 싶기도 하고... 몸이 이상한 건가 싶기도 하고... 요즘 특히 하루종일 힘들고 멍한데요. 밤이 되면 또 뜬눈으로 밤을 지새고... 악순환이에요. 다들 이렇게 살면서 견디는 건가요?
아이고... 그 악순환 정말 잘 알겠어요. 저도 밤을 설치다가 낮에 멍하니 있다가 또 밤이 오면 자지를 못 하니까... 이게 뭐 하는 짓인지 싶더라고요. 피로도 피로지만 뭔가 몸이 꼬인 것 같은 느낌 있잖아요. 병원 한 번 가보시는 게 어떨까요... 진짜 이런 게 계속되면 안 되거든요.
저도 정확히 그 느낌 알아요!! 밤에 못 자고 낮에 멍하고 하루종일 힘든 그 악순환 정말 힘들더라고요!! 😰 갱년기 오면서 수면이 완전 뒤바뀌었는데 저도 한참 헤맸어요ㅠㅠ 혹시 가까운 병원에서 한 번 검사받아보셨어요?? 제 경우엔 의사선생님 상담받고 나니까 마음이 조금 놨어요!!
저도 그런 시간이 있었는데 정말 힘들더라고요. 병원 다녀오니까 마음이 놓이셨다니 다행이에요. 저도 한 번 상담받아봐야겠다는 생각이 드네요.
감사합니다 정말 공감돼요... 밤에 못 자고 낮에 멍한 그 느낌 제가 딱 그래요. 병원 상담받으니까 마음이 놨다니 저도 한 번 가봐야겠네요ㅜㅜ