요즘 날씨가 좋아도 자꾸 으슬으슬한 거 있죠~ 저도 얼마 전부터 갑자기 몸이 이상더라고요. 아침에 일어나면 한 10분은 손발이 차갑고~ 한낮에는 얼굴에만 화끈거리면서 땀이 나는 게 신기했어요. 친구들한테 물어봤더니 다들 그런대요. 갱년기 증상이라고 하더라고요 😅
아 맞다 제일 힘든 게 밤에 자다가 식은땀이 나서 옷을 갈아입어야 한다는 거예요~ 그리고 요즘 유독 피로가 쌓이는 것 같아요. 밥을 먹어도 소화가 안 된다고 느껴지고~ 저도 병원에 가서 물어봤는데 이 정도면 흔한 증상이라고 하더라고요. 비타민 챙겨 먹고 가벼운 운동하면서 견딜 수 있대요. 같은 증상으로 힘들어하시는 분 있으시면 혼자가 아니라고 말씀해주고 싶어요~