콜라겐 6개월 먹어보니 피부 톤이 달라졌어요

요즘 제 또래들이 콜라겐 얘기를 자주 하더라고요. 저도 궁금해서 작년 가을부터 먹기 시작했는데, 벌써 6개월째 계속 먹고 있어요. 약사님이 말씀하시길 40대 중반 넘어가면 콜라겐이 자연스럽게 줄어든대요. 그래서 보충해줘야 한다고 하셨어요.

처음엔 C사 제품(월 4만5천원)으로 시작했는데, 3개월 먹고 나서 가성비 좋은 D사 제품(월 3만원)으로 바꿨어요. 제가 먹어본 바로는 두 제품 다 괜찮은데, D사가 향도 덜하고 가격이 저렴해서 계속 가고 있습니다. 아침에 따뜻한 물에 타서 마시는데, 습관이 되니까 꾸준히 하게 되더라고요.

6개월 지난 지금, 거울에 비친 제 얼굴이 조금 달라졌어요. 피부 톤이 한 톤 밝아진 것 같고, 팔다리 피부도 좀 더 윤기 있는 느낌이 들어요. 물론 화장품도 쓰고 수면도 챙기는 거라 콜라겐만의 효과라고 단정하긴 어렵지만, 확실히 뭔가 다른 건 느껴집니다.

다만 비타민C랑 함께 먹으면 흡수가 더 잘 된대요. 저는 요즘 비타민C도 함께 챙기고 있어요. 처음에 영양제 여러 개를 다 먹으려니까 어렵더라고요. 하지만 콜라겐이랑 비타민C 두 가지 정도면 관리할 만해요. 혹시 피부 개선하려고 생각하시는 분들 있으면, 적어도 3개월은 꾸준히 먹어봐야 변화를 느낄 수 있을 것 같습니다.