어제 저녁에 유튜브 ㅂㅇㄷ 채널을 봤는데 갱년기 Q&A 시간이 있더라고요~ 우리 카페에서도 자주 나오는 질문들이 많아서 공유해봅니다 😊 호르몬약 부작용 걱정, 좋은 영양제, 자궁이나 유방 혹 있을 때 호르몬치료 가능한지, 증상 심할 때 용량 조절, 골밀도 검사 주기 이런 거 다 나와요~ 45분부터 보시면 돼요.
저도 요즘 화끈거리고 밤에 자다가 깨고 그러는데 정말 힘들더라고요~ 병원에서 처방받은 약 먹을지 말지 고민이 많았는데 이 영상 보고 좀 나아진 것 같아요. 아 맞다 저는 개인적으로 매일 아침에 산책도 하고 칡즙도 챙겨 먹고 있는데 정말 조금씩 달라지는 게 느껴져요~ 혼자만 힘든 게 아니라는 게 안심돼서 좋네요. 영상 링크 남겨드릴테니 궁금하신 분들 참고하세요~
https://www.youtube.com/live/15LI5zIflj4?si=bpBAXZk6cdq0Jkph