요새 정말 이상해요. 아침에 일어나도 피곤하고, 낮에도 자꾸 졸리더라고요. 딸이 "엄마 갱년기 아니야?" 이러는데 그게 맞는 것 같아요. 밤에 자다가도 자꾸 깨고 땀도 많이 나고. 어제도 갑자기 얼굴이 화끈거리는데 정말 불편하더라고요.
병원에 가봐야 하나 싶기도 하고, 친구들한테 물어보니까 다들 이 나이대에 겪는 거라고 하네요. 영양제도 먹어보고, 요가도 시작했어요. 그런데 솔직히 언제까지 이러는지 모르겠어서 좀 불안한 마음이 있어요. 손주들 만날 때 기운이 좀 떨어지는 게 신경 쓰여서요.
혹시 비슷하게 겪으신 분들 계신가요? 어떻게 이겨내셨는지 좀 알고 싶어요. 괜찮으면 팁도 나눠주세요.
그 시간들이 정말 힘들겠네요. 저도 비슷한 시절을 지났는데, 밤중에 자꾸 깨는 게 낮 피로로 이어지는 악순환이 있더라고요. 병원에 한 번 가서 편하게 얘기하고 오시는 것도 좋을 것 같아요. ☕
네, 정말 그 악순환이 문제인 것 같아요. 저도 새벽에 자꾸 깨다 보니 낮 동안 멍때리는 시간이 많아서 피로감이 누적되는 거 같거든요. 병원 얘기 감사합니다, 한 번 가봐야겠네요.
감사합니다 안심이 돼요. 밤중에 자꾸 깨는 거 정말 그래요... 낮에 졸리고 밤에 또 못 자고 이렇게 악순환이 되니까 너무 힘들더라고요. 병원 한 번 가봐야겠다는 생각이 드네요.
새벽에 깨어있다 보니 그 마음이 정말 잘 이해가 돼요. 밤중에 자꾸 깨고 땀이 나는 거, 낮에 피로한 거 정말 힘들겠네요. 저도 비슷한 시간을 지나고 있는데 병원 한 번 가보시는 게 좋을 것 같아요. 그게 마음의 안정감도 주더라고요.
그러셨군요... 저도 그런 시간들 있었어요. 정말 힘드시겠어요 💛