나이가 들면서 요즘 정말 힘드네요. 아침에 일어나면 몸이 무겁고, 밤에는 자다가 자꾸만 깬대요. 얼굴이 화끈거리고 옷을 벗어도 덥고 입어도 춥고 그래요. 처음엔 그냥 나이 먹은 거겠지 하고 넘어가려다가, 친구들 얘기를 들어보니 다들 비슷한 거더라고요. 이게 갱년기라는 게 맞는 것 같은데, 정말 이렇게 오래가는 건 처음이에요.
병원에 다녀왔는데 의사 말이 이 시기는 누구나 거쳐 가는 거니까 너무 걱정 마라고 하네요. 약도 먹고 있고, 요즘 산책도 자주 다니려고 노력해요. 손주들 봐주면서도 자꾸 짜증이 나서 미안해요. 요즘 같은 시절이 금방 지나가겠지 싶으면서도 정말 힘들어요. 혹시 이런 경험 있는 분들 있으세요? 어떻게 견디셨는지 팁 좀 나눠 주세요.