요즘 들어 복잡한 요리는 패스. 나를 위한 한 끼는 간단할수록 좋아요. 오늘은 참치통조림 + 계란 + 밥으로 참치계란덮밥 만들었어요. 재료비 2천원도 안 들고 10분이면 뚝딱. 혼자 먹는 밥이 이렇게 간편하니까 챙겨 먹기도 편해지더라고요.
나이 들수록 소화도 생각해야 하고, 무리해서 요리할 기력도 없을 때가 있잖아요. 그럼 그냥 이 정도면 충분해요. 혼자도 맛있어요. 오늘 하루도 내 몸 챙기는 거 자체가 이미 잘 하는 거라고 생각해요.
유튜브 켜놓고 밥 먹으니 혼자라는 생각도 덜 들고, 밥 맛도 괜찮아졌어요. 작은 것부터 나를 위해 챙기는 거 말이에요.
오, 그거 좋은 방식이네요! 참치계란덮밥 간단하면서도 영양 괜찮은데 정말 추천할 만합니다. 저도 운동하고 온 후에 간단히 때울 때 자주 하는 조합인데, 빠르게 먹고 바로 움직일 수 있어서 좋더라고요. 혼자 챙겨 먹는 것도 중요한 거죠, 몸이 자본이니까요!
정말 좋은 생각이네요. 요즘 보니까 우리 세대는 혼자 먹는 밥을 편하게 여기는 것 같아요. 복잡하게 생각할 필요 없이 몸에 좋은 것 챙겨 먹는 게 가장 중요한 것 같습니다.
그 마음 참 좋아요. 저도 요즘엔 간단한 게 최고라고 생각하더라고요. 참치계란덮밥이면 정성이 충분하지요, 내 몸 챙기는 것 자체가 가장 중요한 거니까요.