요즘 자꾸 화딱지가 나고 밤에 땀이 줄줄이네요

며칠 전에 손주 데리고 나들이를 갔는데 정말 힘들더라고요. 평소 같으면 아무것도 아닌데 자꾸만 피곤하고 짜증이 나서 말이에요. 남편도 신경 쓰는 눈치인데 내가 뭐가 이러는지 모르겠어요. 친구들한테 물어보니까 다들 같은 말을 하더라니까 이게 그 나이대가 되면 겪는 일이라고 해요.

밤에는 왜 자꾸 식은땀이 나고 가슴이 철렁철렁하는지 모르겠어요. 에어컨도 잘 안 튼 방인데 자다가 깬 다음 티셔츠가 흥건하고 이러니까 신경 안 쓰려고 해도 신경이 쓰이네요. 병원을 한번 가봐야 하나 싶으면서도 바빠서 못 가고 있었는데 이번 기회에 진짜 가봐야겠어요.

친구가 추천해 준 한의원도 있고 비타민도 먹어보고 한다던데 뭐가 제일 도움이 될까요? 혹시 같은 경험 있으신 분들 있으면 어떻게 견디셨는지 팁 좀 나눠주세요.